ここ数日は暖かくてコートを着ていると暑いですね( ;-(ｴ)-)ゞ暖かくなってきたので、最近たまに通勤が徒歩や自転車です＝３３

歩く時には丁度良い気候で気持ちが良いですが、自転車を漕いでるとすぐ暑くなり汗をかき、病院に着くころには少し足がカクカクし軽い筋肉痛です(>_<)

たったこれだけで疲れるとは⤵⤵運動不足の深刻さを実感しています。

ねこ達は朝とお昼休憩に運動会を行っているので、見習って私も少しずつ運動を頑張ろうと思います＼(-o-)／

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